Switfit.cz

Fitness Club

Fitness centrum Switching Ostrava

Hodnocení uživatelů:  / 3

Vážení přátelé, srdečně Vás zveme k návštěvě moderního fitness centra s vysokou motivační atmosférou a posilovacími stroji s netradičním designem, které je svým charakterem cvičení ve všech směrech novátorský.

Více o fitness clubu ...

Efektivní cvičení

Hodnocení uživatelů:  / 1

Jako všechny velké myšlenky je fitness cvičení Switching jednoduchý, ale revoluční. Tento fitness koncept tvoří širokou škálu nových fitness aktivit. Cvičení se provádí ve stoje, v přirozených polohách s bezproblémovým a rychlým přechodem mezi stanovišti.

Více o přidané hodnotě Switchingu...

Podstata cvičení Switching

Hodnocení uživatelů:  / 0

Ve srovnání s tradičním posilováním je Switching nepochybně synonymem větší bezpečnosti (během cvičení ve stoje dochází k menší zátěži páteře, jsou více respektováno její fyziologické zakřivení a dochází ke konstantní aktivaci svalů páteře, což má vliv na lepší stabilitu a přispívá k ochraně zad před zraněním).

Více o pozitivních účincích cvičení ve stoje...

Fitness trenér

Hodnocení uživatelů:  / 21

Fitness trenér

Osobní fitness trénink je tou nejúčinnější formou jak dosáhnout požadované změny.

Kvalifikovaný fitness trenér vás vyslechne a provede diagnostiku pohybového aparátu. Už proto, aby byl případný úspěch či neúspěch měřitelný výchozími údaji. Až po diagnostice sestaví fitness trenér trénink dle tréninkového cíle, který „dopiluje" přesně na míru klienta tak, aby mu jednotlivé cviky „sedly“ na tělo.

Trenéra je nutno si předem domluvit :-)

Cena hodiny trenéra je 350Kč, k této ceně je nutno připočíst vstup do fitka.

 

 



Naši partneři

                    

Jste zde: Home Uncategorised

OTEVíRACÍ DOBA platí výše v novinkách

  • pondělí                  7:00 - 22:00
  • úterý           7:00 - 22:00
  • středa              7:00 - 22:00
  • čtvrtek      7:00 - 22:00
  • pátek           7:00 - 22:00
  • sobota              8:00 - 15:00
  • neděle        13:00 - 21:00