Switfit.cz

Fitness Club

Provozní doba během letních prázdnin

Hodnocení uživatelů:  / 0
Oznamujeme, že v červenci a v srpnu bude naše fitko o sobotách a nedělích zavřeno.  Během týdne bude otevřeno jako vždy (7–21 h).  

Kruhový trénink CORE

Hodnocení uživatelů:  / 6

Core neboli jádro je výraz pro svaly středu těla, do nichž patří svaly břicha: přímý sval břišní (m. rectus abdominis), šikmý břišní sval zevní (m. obliquus externus abdominis), šikmý břišní sval vnitřní (m. obliquus internus abdominis) a příčný sval břišní (m. transversus abdominis), ale také svaly zad, kde se nachází v bederní části čtyřhranný sval bederní (m. quadratus lumborum

Číst dál...

Máte fyzičku na to být strážcem zákona?

Hodnocení uživatelů:  / 3
Veškeré snažení v posilovně by se mělo projevit na naší kondici. Zabrousil jsem na stránky ochránců zákona a objevil test, který se mi zalíbil. Je časově nenáročný (cca 20 min.) a hlavně všestranný.

Číst dál...

Akceptujeme karty MultiSport Benefit

Hodnocení uživatelů:  / 2
Máte jako jeden ze svých zaměstnaneckých benefitů kartu Multisport Benefit? Neváhejte ji uplatnit u nás na všechny jednorázové vstupy, které nabízíme! Využít ji můžete na vstupy do posilovny, kardiozóny, na kruhové nebo funkční tréninky.

Naši partneři

          

Jste zde: Home Uncategorised