Switfit.cz

Fitness Club

Posilování břišních svalů – jak na to

Hodnocení uživatelů:  / 6
Chci zpevnit břišní svaly. Přinášíme Vám pár tipů a rad, jak zpevnit vaše břicho. Než se pustíte do drastické diety, která v mnohých případech stejně nepomůže, přečtěte si naše rady a tipy v posilování.

více o posilování břišních svalů

Cvičení pro ženy - hubnout a cvičit ve fitcentru v Ostravě

Hodnocení uživatelů:  / 3
Ženy, chcete zhubnout a nedaří se vám to? Připravili jsme pro vás pár ověřených tipů, jak efektivně zhubnout, tj. hubnout pomalu a zdravě.

Číst dál...

Základ posilování je správné protažení

Hodnocení uživatelů:  / 4
Co je základem každého posilování? Před každým posilováním byste nikdy neměli zapomenout na správné protažení.

Číst dál...

Jak se správně obléci do fitcentra - fitness oblečení

Hodnocení uživatelů:  / 3

Jste-li začátečník v oblasti fitness a jdete poprvé do fitcentra, může se stát, že si nebudete jisti a budete váhat, jak se do posilovny správně obléknout. Je toto tvrzení Váš případ?

Více o fitness oblečení

Jak správně posilovat – Fitness centrum Ostrava

Hodnocení uživatelů:  / 3
Jak správně posilovat byste se měli naučit v každém kvalitním fitness centru. Jak je tomu například v ostravském fitcentru Switching. Důležité je, abyste dodržovali čtyři základní body, kterými jsou ...

Číst dál...

Naši partneři

          

Jste zde: Home Články pro vás