Switfit.cz

Fitness Club

Cvičení břicha

Hodnocení uživatelů:  / 2
Určitě se ptáte, jak dlouho má probíhat takové cvičení břicha, abychom dosáhli uspokojivého efektu.

Číst dál...

Fitko pro ženy

Hodnocení uživatelů:  / 0
Pro ženu středního věku, která se nikdy nehýbala, je příliš veliký boj se rozhodnout, že si sama zajde do posilovny či fit centra.

Číst dál...

Jaké je efektivní cvičení na hubnutí?

Hodnocení uživatelů:  / 0
Mnoho z vás se ptá, jaké cvičení je efektivní na hubnutí. Jinými slovy se ptáte, jak správně máme cvičit, abychom svou váhu redukovali.

Číst dál...

Kruhový trénink v posilování vaší postavy

Hodnocení uživatelů:  / 1
Kruhový trénink je v dnešní době označován jako fenomén v oblasti fitness. Co je to tedy kruhový trénink?

více o kruhovém tréninku

Posilování a cvičení Vás ochrání před jarní únavou

Hodnocení uživatelů:  / 1
Jarní únava je důsledkem dlouhé zimy, útlumu, nedostatku pohybu a slunečního svitu. Jarní únava je definovaná jako ospalost, nechuť k jakýmkoli pohybovým aktivitám popřípadě špatná nálada. K tomu, abyste předešli jarní únavě, můžete své tělo nastartovat změnou jídelničku, otužováním se, doplnění vitamínu D, nebo dopřát svému tělu pravidelné cvičení jako je chůze, kolo či běh.

Číst dál...

Naši partneři

          

Jste zde: Home Články pro vás

OTEVíRACÍ DOBA
pondělí          7:00 - 21:00
úterý             7:00 - 21:00
středa           7:00 - 21:00
čtvrtek          7:00 - 21:00
pátek            7:00 - 20:00

sobota          9:00 - 13:00
neděle         13:00 - 18:00